Кортизол: при тривалому стресі його рівень постійно високий. Це пригнічує роботу Т‑лімфоцитів і макрофагів, зменшує кількість NK‑клітин, що відповідають за противірусний та протипухлинний захист .
Наслідки хронічного стресу
Інфекції: ослаблений імунітет гірше бореться з вірусами та бактеріями.
Аутоімунні захворювання: порушення регуляції імунної відповіді може провокувати ревматоїдний артрит, тиреоїдит та інші хвороби .
Онкологія: зниження активності NK‑клітин послаблює природний протипухлинний захист.
Серцево‑судинні та метаболічні хвороби: стрес підвищує ризик гіпертонії, діабету, ожиріння .
Висновок
Хронічний стрес — це не лише психологічна проблема, а фізіологічний стан, який руйнує імунітет. Він знижує здатність організму боротися з інфекціями, підвищує ризик аутоімунних і онкологічних хвороб.