Знову настала зима і в багатьох людей виникає спокуса змінити свій спосіб життя на більш пасивний та знизити кількість фізичних навантажень. Інша причина позбавитися можливості робити вправи — думка, що зараз це не на часі. Проте, ми хочемо наголосити, що саме фізична активність — один з найважливіших факторів, які впливають на ваше здоров’я. Вона може…
Читати даліБільшу частину вітаміну D ми отримуємо завдяки впливу сонячного світла. Звідси і його неформальна назва — «вітамін сонця». Узимку, коли сонячний день коротший, і через холодну погоду ми все менше часу проводимо на вулиці, кількість вітаміну D знижується. Але ця поживна речовина необхідна для нашого здоров’я! Вітамін D допомагає організму засвоювати кальцій і фосфати з…
Читати даліУ час, коли вся країна потерпає від війни, діти є найвразливішими. Вони гостро реагують не лише на власне напруження, спричинене стресом, а й на психоемоційний стан значимих дорослих (батьків, вчителів тощо). Чинники стресу – особливо у час війни – у кожного різні. Хтось потерпає від постійних повітряних тривог і ракетних атак, хтось – від тривалої…
Читати даліКонсультації лікарів, діагностика, інструментальні дослідження, медичний супровід, проведення операцій тощо у медзакладах, які мають договір з НСЗУ, є безоплатними для пацієнтів. За проведення компʼютерної томографії (КТ) також сплачує держава. Зробити КТ безоплатно можна у медзакладах, які підписали договір з НСЗУ на амбулаторну допомогу і мають відповідне обладнання та можливості для проведення обстеження. Дізнатись адресу та…
Читати даліВнаслідок чергових російських обстрілів маємо перебої з постачанням електроенергії у різних регіонах. У деяких областях заклади охорони здоров’я почали працювати від генераторів. Через знеструмлення можуть виникати перебої з мобільним зв’язком, тому є ризик, що абоненти матимуть проблеми із додзвонюванням на лінію «103» у разі потреби. Саме тому вкотре нагадуємо, що робити, якщо є потреба у…
Читати даліЗавчасно запасіться водою, дитячими вологими серветками, ватою чи ватними дисками та дізнайтесь, де розташовані найближчий колодязь або бювет. А ми розкажемо вам, як використати ці ресурси максимально ефективно. Гігієна немовлят Дітям до 2 тижнів не потрібне купання. Достатньо протирати обличчя, шию, руки і пахову ділянку вологою ваткою або ватними дисками. Далі немовля вже можна купати…
Читати даліСаме зараз у нашому закладі проходить «Тиждень тестування на ВІЛ»ю Ви маєте змогу безкоштовно пройти тестування на ВІЛ та долучитися до Всеукраїнської акції. Коротко розповімо Вам про ВІЛ-інфекцію. ВІЛ-інфекція — це хронічне інфекційне захворювання, яке виникає при інфікуванні вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ), що вражає імунну систему, внаслідок чого організм людини з часом стає беззахисним навіть…
Читати даліХотілося б, щоб всі завжди були здорові, але, на жаль, це не реально. Так чи інакше ми хворіємо та буваємо у лікарнях, особливо зараз, коли загострюються хронічні хвороби та розвиваються розлади, про які ми й не підозрювали у мирний час. Попри війну держава продовжує фінансувати програми, завдяки яким українці можуть отримувати ліки безоплатно. До них…
Читати даліКажуть, холод сприяє довголіттю, тому русня своїми кониками робить гірше не нам, а собі . Втім, є кілька дуже простих та дієвих порад, які допоможуть підтримати комфортну температуру в оселі. Ними ми хочемо з вами поділитися. Перше та головне – дотримуйтеся правил багатошаровості – одягайте одразу кілька теплих речей. Наприклад, термобілизну, штани з натуральних тканин,…
Читати даліУ знеструмленому місті без вуличного освітлення водії вас просто НЕ бачать. Навіть якщо ви йдете по «зебрі». Навіть якщо вам «швиденько перейти дорогу біля дому». Машина може просто не встигнути загальмувати. Ліхтарик на телефоні є майже у всіх. Це так просто. Не нехтуйте своєю безпекою!
Читати далі