Як давно ви питали у себе: “Агов, друже, ти як?” Цікавилися колись своїм внутрішнім станом, турбувалися про своє психічне здоровʼя? У День ментального здоровʼя, який щороку відзначається 10 жовтня, пропонуємо поставити собі таке питання і чесно на нього відповісти. Спробуйте знайти сили заглянути всередину себе і подивитися, що там насправді. Без страху перед осудом і…
Читати даліЖовтень-місяць, присвячений підвищенню обізнаності щодо раку молочних залоз, – ідеальний час, щоб відкласти всі свої “мені ніколи” і врешті дійти до лікаря для профілактичного огляду. Рак молочних залоз виліковний за умови його виявлення на I стадії — у 95% жінок, на II стадії — у 80%, на III стадії — у 50% жінок. Регулярні профілактичні…
Читати даліДодаток «Stroke Riskometer» допомагає людям безоплатно зробити персональний розрахунок ризику інсульту та отримати рекомендації, як його зменшити. Застосунок розроблено на чолі з лікарями й професорами з Нової Зеландії, він заснований на авторитетних наукових публікаціях та визнаний Всесвітньою організацією інсульту. Riskometer розраховує ризик інсульту шляхом оцінки ряду факторів ризику, таких як вік, стать, етнічна приналежність, спосіб…
Читати даліНормальним, здоровим артеріальним тиском є систолічний (“верхній”, як кажуть в побуті) тиск до 120 мм рт. ст., і діастолічний (“нижній”) до 70 мм рт. ст. Деякі люди кажуть, що їхній нормальний, чи “робочий” артеріальний тиск – це 150/100, через що не вживають заходів проти гіпертензії. Чи може підвищений тиск бути нормою? Ні, не може, не…
Читати даліВосени традиційно збільшується кількість гострих респіраторних захворювань, тож бажання захиститися від них є цілком природним. Проте важливо пам’ятати, що чарівної пігулки, яка «підняла» би імунітет, не існує. Науковці давно довели, що покращити опірність організму до хвороб можна лише комплексно, змінивши щоденні звички та спосіб життя. Розгляньмо кожну із них: Збалансоване харчування Обмежте вживання жирної та…
Читати даліЗ початком вересня багато українських дітей знову почали ходити до школи. Дехто з них може розгубитися чи запанікувати через звук сирени, тож МОЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи Олени Зеленської “Ти як?” пояснило, як підготувати школярів до повітряних тривог під час навчання https://bit.ly/3Q3cNCd
Читати даліНаше серце працює щодня, щогодини, щохвилини – без вихідних, кава-пауз та відпусток. Але, як правило, ми починаємо турбуватись про нього лише тоді, коли щось вже трапилось. У Всесвітній день серця, який відзначають 29 вересня, перевір головний «двигун» організму, якщо у тебе: діабет; гіпертонія або колись підвищувався тиск; підвищений холестерин; у родичів були випадки інфаркту чи…
Читати даліНещодавно Україну сколихнула новина про те, що у Вінницькій області уперше за 15 років померла людина від сказу. Тож ЦГЗ розповідає, як передається це гостре інфекційне захворювання, як йому запобігти та лікувати https://bit.ly/458pWhw Ранні симптоми сказу можуть проявлятися у вигляді лихоманки з болем і незвичного або незрозумілого поколювання чи печіння (парестезії) у місці рани. На…
Читати даліАдже військовий облік для них обов’язковий вже понад 30 років. Всі жінки віком від 18 до 60 років, які мають медичну або фармацевтичну освіту чи працюють за такими спеціальностями: лікар, стоматолог, акушер, сестра медична, фармацевт та провізор, науковий співробітник, керівник підрозділів в охороні здоровʼя тощо, вже мають перебувати на військовому обліку. Ця норма не нова…
Читати даліПідготовлено в межах виконання Проекту «Підтримка реформи соціального сектору в Україні», який впроваджується Програмою розвитку ООН в Україні. Думки, під загальною редакцією Іванової О.Л., упорядників: д. мед. н. Пінчук І.Я., д.мед.н. проф. Хаустової О.О., к.психолог.н. Степанової Н.М., Чайки А.В., Пінчук А.О. Завантажити повний текст у форматі pdf ПЕРЕЛІК УМОВНИХ СКОРОЧЕНЬ ГРС – гостра реакція на стрес…
Читати далі