Інсульт — небезпечне гостре захворювання, яке у багатьох випадках призводить до смерті. Є кілька видів цієї недуги.
Ішемічний інсульт — пов’язаний із закупоркою мозкової артерії.
Геморагічний інсульт — пов’язаний із розривом мозкової артерії (крововилив).
Хвороба пошкоджує мозок, що призводить до раптової втрати певних функцій, які забезпечувала уражена частина мозку.
Основними факторами ризику інсульту є:
Вік. Ризик захворювання збільшується у віці від 55 до 85.
Стать. Чоловіки мають більший ризик інсульту в молодому та середньому віці, але більше жінок помирає від інсульту в старшому віці.
Сімейна історія хвороби. Члени сім’ї можуть мати генетичну схильність до факторів ризику інсульту: діабету, гіпертонії тощо.
Високий кров’яний тиск / гіпертонія. Гіпертонія призводить до збільшення ризику інсульту у віці до 80 років у 2-4 рази.
Куріння. Куріння сигарет подвоює ризик ішемічного інсульту та збільшує вірогідність геморагічного інсульту в 4 рази.
Хвороби серця. Ішемічна хвороба серця, дефекти клапанів та інші захворювання можуть призвести до утворення тромбів, що можуть розірватися і закупорити судини в мозку.
Наявність транзиторних ішемічних атак (ТІА) — коротких (до 1 години) епізоди порушення мозкового кровообігу через закупорку судин тромбом.
Діабет.
Дисбаланс холестерину. Атеросклероз є основною причиною звуження судин, що призводить як до інфаркту, так і до інсульту.
Фізична бездіяльність та ожиріння.
Пам’ятайте ці фактори ризику та обирайте здоровий спосіб життя, профілактичні огляди та лікування хронічних хвороб. Інсульт є одним із найрозповсюдженіших неінфекційних захворювань, що потребує поліпшення профілактики та лікування. Щорічно хвороба забирає життя та стає причиною інвалідності багатьох людей.
Профілактика — дієвий спосіб знизити ризик інсультів у своєму житті.
Тож, нагадаємо вам основні пункти, про які варто замислитися:
Перевіряйте рівень холестерину. Контролювати цей показник важливо не рідше, ніж 1 раз на 5 років. Якщо у вас високий рівень холестерину, зміна способу життя та консультація з лікарем допоможе знизити ризик інсульту.
Контролюйте артеріальний тиск. Деколи важко розпізнати симптоми гіпертонії. Поговоріть із лікарем про те, як часто вам потрібно перевіряти тиск. Ви можете це робити вдома, у лікаря, а також у деяких аптеках.
Лікуйте діабет. Регулярно перевіряйте рівень глюкози в крові.
Лікуйте серцеві захворювання. Вчасно обстежуйтеся та дотримуйтеся призначеного лікування.
Обирайте здорову їжу. Щоденний раціон обов’язково має містити свіжі овочі та фрукти. Вживайте їжу з низьким вмістом насичених жирів, трансжирів і холестерину. Важливо також обмежити споживання солі, що допоможе знизити артеріальний тиск.
Будьте фізично активними. Це допоможе зберегти здорову вагу та знизити рівень холестерину.
Відмовтеся від шкідливих звичок — куріння та вживання алкоголю.
Докладніше: https://bit.ly/3pAnvDp