За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у 2019 році через вживання алкоголю померло близько 2,6 мільйона людей, ще 209 мільйонів людей або 3,7% дорослого населення світу жили з алкогольною залежністю.
Високий рівень споживання алкоголю підтверджується і на національному рівні. За результатами опитування дорослого населення України, проведеного Центром громадського здоров’я у 2024 році, 72% населення вживали принаймні один стандартний алкогольний напій* протягом року. З них 2,8% робили це щодня https://short-link.phc.org.ua/z9i
Через вплив на фізіологію людини при гострому сп’янінні, хронічному вживанні та залежності алкоголь пов’язують із більш ніж 200 захворюваннями та розладами — 40 із них були б значно менш поширеними, якби не вживання алкоголю.
Печінка — особливо вразливий орган до впливу алкоголю. Усі алкогольні напої містять етанол (етиловий спирт), який розщеплюється саме в печінці. У процесі метаболізму етанолу утворюються токсичні сполуки, які пошкоджують печінку, внаслідок чого розвиваються три типи захворювань:
Жирова дистрофія (стеатоз) печінки — стан, який виникає, коли регулярне вживання алкоголю призводить до порушення обміну жирів. Замість розщеплюватися в гепатоцитах (клітинах печінки) жири накопичуються в печінці в аномальній кількості та порушують її функції.
Стеатоз розвивається приблизно у 80–90% людей, які систематично, тобто щоденно вживають 60 г чистого спирту — це 1,5–2 л пива або 200 мл міцного алкоголю (горілка, віскі, джин, ром, текіла, бренді, абсент, лікер).
Найкращий спосіб запобігти цій хворобі або відновити функції печінки, враженої жировою дистрофією, — контролювати вживання або повністю відмовитися від вживання алкоголю.
Алкогольний гепатит — запалення печінки, яке розвивається через токсичний вплив продуктів розпаду етанолу. Внаслідок цього процесу відбувається загибель клітин печінки та їхнє заміщення сполучною тканиною. Розвивається приблизно у 10–35% людей при надмірному вживанні алкоголю.
Цироз — незворотне пошкодження печінки через рубцювання тканин печінки. Цирозу передує фіброз, стадія, що може тривати роками, проте швидкість її прогресування індивідуальна.
Цироз розвивається у 8–20% людей при надмірному вживанні алкоголю і з часом може призвести до раку печінки (гепатоцелюлярна карцинома).
Поряд із алкоголем серйозну небезпеку для печінки становлять вірусні гепатити В і С (далі — ВГ, ВГВ і ВГС). Це підступні інфекції, які мають безсимптомний перебіг і поступово ушкоджують печінку. Без своєчасного виявлення і лікування ВГ ведуть до розвитку фіброзу, цирозу та раку печінки.
Дослідження продемонстрували зв’язок між вживанням алкоголю та підвищеним ризиком інфікування ВГВ і ВГС. Як і вірусні гепатити, алкоголь пошкоджує клітини печінки. Поєднаний вплив алкоголю та ВГ створює додаткове навантаження на печінку, що може прискорювати розвиток фіброзу, цирозу та інших ускладнень.
Як подбати про свою печінку:
1. Відмовтесь від вживання алкоголю.
2. Пройдіть безплатне і конфіденційне тестування на вірусні гепатити В і С — для цього зверніться до свого сімейного лікаря або до закладу охорони здоров’я, де проводять тестування. Мапа закладів за посиланням: https://short-link.phc.org.ua/um3
* один стандартний алкогольний напій — 350 мл пива, 150 мл вина, 50 мл міцних спиртних напоїв (горілка, настоянка тощо)