Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — нагадування, що піклуватися про себе важливо щодня.
Ментальне здоров’я — це сон, робота, навчання, близькі та здатність витримувати виклики.
Важливо чесно відповідати собі на «Ти як?» і не соромитися звертатися по допомогу.
Програма «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» допомагає зрозуміти свій стан, знайти техніки самодопомоги та безоплатні сервіси підтримки 
howareu.com
Піклування про ментальне здоров’я — наш спільний шлях, що починається з простого запитання: «Ти як?».