Найпростіше, що можна зробити для здоров’я серцево-судинної системи, — стежити за тим, які продукти ти додаєш до свого раціону. Переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання солоної, висококалорійної та жирної їжі — усе це призводить до розвитку серцево-судинних хвороб: артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту. Незбалансоване харчування є головним фактором ризику розвитку…
Читати даліІнсульт – це порушення кровообігу внаслідок перекриття судини тромбом або її розриву, що може призвести до пошкодження певної ділянки мозку. Наслідки цього можуть бути дуже різними, залежно від того, які ділянки мозку були уражені та наскільки сильно. Відновлення після інсульту може тривати тижні, місяці або навіть роки. Хтось повністю відновлюється, у когось залишаються довічні наслідки…
Читати даліПротягом останнього місяця на Вінничині було зафіксовано спалах вірусного гепатиту А. Гепатит_A – це захворювання печінки, спричинене вірусом гепатиту А, якого можна запобігти за допомогою вакцинації. Вірус виявляється у калі та крові інфікованих людей. Він поширюється, навіть у мікроскопічних кількостях, через тісний особистий контакт із зараженою людиною або через вживання зараженої їжі/напоїв. Багато людей (особливо діти)…
Читати далі#Рак_молочної_залози – це найпоширеніше онкологічне захворювання в жінок , що формується у клітинах молочної залози. Воно також може зустрічатися і в чоловіків (проте рідше). Згідно з даними Національного канцер-реєстру, у 2022 р. діагноз рак молочної залози встановили: I стадію – 19,8%, II -стадію – 47,3%, III стадію – 17,7%, IV стадію – 12,8%. Багато українок…
Читати даліЗа різними оцінками, ПТСР може розвиватися у до 20% людей, які пережили травматичну подію або були свідками такої. Це стосується як військових, так і цивільних. Водночас ПТСР є здебільшого виліковним і успішно минає у більшості пацієнтів. Та все ж він може стати причиною низки фізичних та психічних розладів, страждань, а також конфліктів та труднощів в…
Читати даліМатеріали Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за посиланням: https://www.howareu.com/
Читати даліЗрозуміти, що дитина має проблеми з вагою, не завжди можна за самим лише зовнішнім виглядом. Одним зі способів визначити, чи має людина ризик розвитку захворювань, пов’язаних із надлишковою вагою й ожирінням, є визначення індексу маси тіла (ІМТ). Це – вага людини в кілограмах, поділена на квадрат зросту в метрах. Проте така формула розрахунку «працює» лише…
Читати даліЯк давно ви питали у себе: “Агов, друже, ти як?” Цікавилися колись своїм внутрішнім станом, турбувалися про своє психічне здоровʼя? У День ментального здоровʼя, який щороку відзначається 10 жовтня, пропонуємо поставити собі таке питання і чесно на нього відповісти. Спробуйте знайти сили заглянути всередину себе і подивитися, що там насправді. Без страху перед осудом і…
Читати даліЖовтень-місяць, присвячений підвищенню обізнаності щодо раку молочних залоз, – ідеальний час, щоб відкласти всі свої “мені ніколи” і врешті дійти до лікаря для профілактичного огляду. Рак молочних залоз виліковний за умови його виявлення на I стадії — у 95% жінок, на II стадії — у 80%, на III стадії — у 50% жінок. Регулярні профілактичні…
Читати даліДодаток «Stroke Riskometer» допомагає людям безоплатно зробити персональний розрахунок ризику інсульту та отримати рекомендації, як його зменшити. Застосунок розроблено на чолі з лікарями й професорами з Нової Зеландії, він заснований на авторитетних наукових публікаціях та визнаний Всесвітньою організацією інсульту. Riskometer розраховує ризик інсульту шляхом оцінки ряду факторів ризику, таких як вік, стать, етнічна приналежність, спосіб…
Читати далі