У квітні ми разом згадуємо одну з найболючіших сторінок нашої історії — трагедію на Чорнобильській АЕС. Минає вже 40 років відтоді, але подвиг ліквідаторів і біль постраждалих назавжди залишаються в нашій пам’яті. З глибокою повагою та вдячністю до тих, хто ціною власного здоров’я і життя захищав світ від наслідків катастрофи, інформуємо вас про початок видачі…
Читати даліЯкщо будеш говорити такі фрази, зможеш відгородитися від людей Але тільки тих, які не шанують твої особисті межі й тебе Бо всі ті, для кого ти важлива людина, знайдуть спосіб поважати твої кордони, навіть якщо це потребує зусиль.
Читати даліЩеплення від кашлюку: кілька хвилин у кабінеті лікаря замість тижнів хвороби Кашлюк — це не просто «сильний кашель», а дуже заразна інфекція дихальних шляхів, небезпечна для немовлят і маленьких дітей. Для хвороби характерні напади виснажливого кашлю з різким судомним вдихом. ВООЗ наголошує: кашлюк є найнебезпечнішим саме для дітей раннього віку, адже може призводити до тяжких…
Читати даліБатьки питають у нас про безпеку щеплень та можливі реакції після вакцинації. Щоб ви почувалися впевнено, підготували роз’яснення про те, які реакції є «нормальними» (зустрічаються часто та є очікуваними) та на які «червоні прапорці» варто звертати увагу. Існує термін «несприятлива подія після імунізації» (НППІ). Це будь-яка скарга на здоров’я чи зміни в лабораторних показниках, що…
Читати даліПісля 40 років ризик серцево‑судинних хвороб зростає. Найкращий спосіб підтримати серце — регулярна фізична активність. Малорухливість підвищує ймовірність гіпертензії, інфаркту та інсульту. ВООЗ радить дорослим: щонайменше 150 хвилин помірної активності на тиждень, або 75 хвилин інтенсивної. Це може бути: швидка ходьба, велосипед, танці, плавання, йога чи гімнастика. Всього 30 хвилин руху 5 разів на тиждень…
Читати даліПідлітковий вік — час швидких змін: формується особистість, з’являються мрії та пошук себе. Саме зараз важливо навчитися дбати про себе. Турбота про себе — це: • відпочинок, коли відчуваєш втому; • похвала за власні успіхи; • право на помилки; • спілкування з приємними людьми; • прохання про допомогу; • захист власних кордонів; • вибір комфорту;…
Читати даліКліщі не літають і з дерев не падають. Зате сидять на кущах і траві з відкритими обіймами, чекаючи, доки хтось пройде поряд і зачепить. Зараз, навесні, вони найактивніші. Будьте обережні в лісах, парках, на подвір’ях та інших місцях їхнього проживання. Поради, як уберегтися, що робити при укусі, коли звертатися до лікаря — читайте в інфографіці…
Читати даліВ Україні продовжують впроваджувати сучасні підходи до профілактики та діагностики туберкульозу. Послуги для людей стають не лише точнішими, а й більш доступними — незалежно від місця проживання чи обставин. Разом із тим, пріоритетним залишається своєчасне виявлення туберкульозної інфекції для запобігання розвитку активного захворювання. Окрім добре відомої проби Манту, в Україні впроваджуються сучасні шкірні тести нового…
Читати даліВчасно, доказово, зручно — три причини пройти обстеження за програмою Скринінг здоров’я 40+ Детальніше — у картках
Читати даліПлакати на відео — ок. Та чи робити це онлайн або викладати в інтернет відео зі сльозами на очах — ок? Як думаєш?
Читати далі