Не чекайте дня народження — пройдіть Скринінг здоров’я 40+ вже зараз

Оновлений механізм участі у національній програмі вже працює. Тепер подати заявку на Скринінг здоров’я 40+ можна у зручний для себе час, і не треба чекати спливу 30 днів від дати народження. Що змінилося? Відв’язка від дня народження. Якщо вам є 40 років або більше, ви можете вже зараз подати заявку через застосунок Дія або оформити…

Читати далі

Не вимагай від себе:

Ми часто забуваємо, що жити під час війни та невизначеності — це вже величезна робота, яка потребує неабияких зусиль. Спробуй замінити більшість «я мушу» на любов та турботу про себе Та ділися у коментарях своїм «Сьогодні я не вимагаю від себе…»

Читати далі

А ви знаєте свій артеріальний тиск?

Його підвищення може свідчити про наявність гіпертонічної хвороби (артеріальної гіпертензії, АГ) — одного з найпоширеніших неінфекційних захворювань в Україні та світі. Станом на 2024 рік цю хворобу мали близько 1,4 мільярда дорослих віком 30–79 років. З них майже половина — 600 мільйонів — не знали про це. До Всесвітнього дня боротьби з артеріальною гіпертензією, який…

Читати далі

Європейський тиждень тестування (ЄТТ)

18–25 травня Україна долучається до Європейського тижня тестування (ЄТТ) — важливої ініціативи, що нагадує кожному, що знати свій статус — важливо і відповідально. Цьогорічне гасло «Тестування разом зі спільнотами і для спільнот — допоможімо тим, хто найбільше потребує» підкреслює головну ідею: ефективна профілактика та рання діагностика можливі лише тоді, коли послуги створюються з урахуванням потреб…

Читати далі

Як не прогавити емоційне вигорання

Емоційне вигорання, хоча й не є медичним діагнозом, може значно погіршити якість життя. В рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, ділимося ранніми ознаками емоційного вигорання від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Його підступність у тому, що вигорання виникає поступово й дуже нагадує звичайну втому: 1 етап: у вас достатньо енергії й ви готові вкладати…

Читати далі

Як правильно мити овочі, фрукти, ягоди та зелень

Ринки та ярмарки — це для багатьох зручне місце, де купити свіжі овочі, фрукти, ягоди, зелень, м’ясо, яйця та молочні продукти. Проте варто дотримуватися певних правил, аби придбані продукти точно виявилися безпечними. Найголовніше правило: уникайте стихійних точок торгівлі, адже продукти там не проходять перевірку і можуть бути джерелами інфекцій, серед яких: – сальмонельоз; – кампілобактеріоз;…

Читати далі

Практичні навички тактичної медицини для медиків

14 травня, у КНП “Центр первинної медико-санітарної допомоги 2” СМР відбулися заняття з тактичної медицини. У навчанні взяли участь медичні працівники Центру спільно з добровольцями ДФТГ-1 та представниками муніципальної безпеки Сумської міської ради. Заняття проводила інструктор з тактичної медицини Щербаченко Антоніна, яка поділилася практичними знаннями та навичками, що допомагають рятувати життя у надзвичайних ситуаціях. Такі…

Читати далі

Курці у 40 виглядають на 60: що вживання тютюну робить зі шкірою

Шкіра – найбільший орган тіла, і тютюновий дим впливає на неї з першої затяжки. Куріння стимулює вироблення ферменту металопротеїнази, який руйнує колаген – білок що відповідає за пружність і гладкість шкіри. Судини біля поверхні шкіри звужуються, шкіра отримує менше кисню та поживних речовин. Результат — сіруватий, виснажений вигляд, втрата тонусу і передчасні зморшки. Курці віком…

Читати далі

У будь – якому віці – бережіть себе від ВІЛ

У суспільстві досі живе стійкий міф: ВІЛ — проблема молодих людей. Мовляв, після 50 років активне особисте життя згасає, а разом із ним і будь-які ризики. Насправді це далеко від реальності. Життя й після 50 може бути насиченим і повноцінним: нові стосунки, близькість, подорожі, відкриття. Саме тому тема сексуального здоров’я, зокрема профілактики ВІЛ, залишається актуальною…

Читати далі

Вакцинація за Календарем та довідка про щеплення

Які вакцини обирати, скільки можна вводити вакцин за один візит та де взяти довідку про зроблені щеплення? Відповідаємо на питання батьків та опікунів щодо національного Календаря щеплень. Чи правда, що «індійська» вакцина від кашлюку краща за інші, і де шукати докази? Важливо розуміти, що всі вакцини, які доступні в Україні, пройшли сувору акредитацію, є безпечними…

Читати далі