Період вагітності та одразу після народження дитини — важливий етап в житті жінки, коли вона потребує особливої уваги до свого здоров’я, а згодом і до здоров’я малюка. Водночас деякі вагітні та породіллі потребують додаткового лікарського нагляду під час вагітності, пологів та періоду вигодовування дитини, зокрема ті з них, у кого було виявлено вірусні гепатити B…
Читати даліIQ (від англ. intelligence quotient) — це коефіцієнт інтелекту, який нібито вимірює рівень розумових здібностей у порівнянні з іншими людьми того ж віку. Середній IQ — 100. Більшість людей мають показник у межах 85–115. Як рахують IQ? У тестах оцінюють: — логічне мислення — пам’ять і увагу — здатність розв’язувати задачі — швидкість обробки інформації…
Читати даліНаближається початок навчального року — час, коли батькам важливо подбати не лише про одяг чи канцелярське приладдя, а й про здоров’я дитини, а саме вакцинацію. Для зарахування до дитячого садка чи школи дитина обов’язково проходить медогляд, під час якого лікар підтверджує наявність усіх профілактичних щеплень згідно з календарем профілактичних щеплень в Україні. За результатами медичного…
Читати даліДіти, як і дорослі, переживають емоції, стреси та труднощі. Важливо вчасно помічати сигнали , які можуть свідчити про внутрішні переживання. Коли варто звернути увагу: • дитина часто сумна або тривожна • уникає спілкування або ізолюється • має проблеми зі сном або апетитом • різко змінюється поведінка або настрій • знижується успішність у школі • говорить…
Читати даліПрокидайся з вдячністю , рухайся з енергією , дихай глибоко , і живи з відкритим серцем . Усвідомленість — це не лише медитація, а й здатність бути “тут і зараз”: • слухати без осуду • бачити красу в дрібницях • приймати себе і світ такими, як є Активність — це не лише спорт, а й…
Читати даліУ новій системі оцінювання повсякденного функціонування причина інвалідності визначається на підставі поданих документів, без додаткового підтвердження з боку людини. Якщо є витяг з Єдиного реєстру досудових розслідувань (ЄРДР) — експертна команда встановлює причину інвалідності: «поранення чи інше ушкодження здоров’я, одержані від вибухонебезпечних предметів». Якщо є рішення Міжвідомчої комісії при Мінветеранів — встановлюється причина: «поранення, отримані…
Читати даліСексуальний добробут — сфера життя жінки, яка має прямий зв’язок з її психоемоційним станом, образом тіла та якістю міжособистісних стосунків. Разом із тим, мільйони жінок у всьому світі досі не мають можливості вільно й безпечно реалізовувати свою сексуальність. У сучасних підходах до розуміння здоров’я широко застосовується біопсихосоціальна модель, яка враховує взаємодію біологічних, психологічних і соціальних…
Читати даліБадьорість ціною здоров’я: що ховається в енергетиках? Енергетичні напої — це як турбо-режим для організму . Але чи варто платити за нього власним здоров’ям? Давай розберемося Що всередині? • Кофеїн — головний двигун. В одній банці може бути більше, ніж у двох чашках кави! • Таурин — амінокислота, що підтримує мозок і м’язи. • Цукор…
Читати даліЦя ароматна рослина — справжній природний еліксир! Чим м’ята така крута: – Освіжає — ментол дарує прохолоду, освіжає подих та настрій – Заспокоює — знімає стрес, тривогу, допомагає заснути – Зцілює: – Знімає головний біль та спазми – Покращує роботу серця та судин – Стимулює травлення, зменшує здуття – Має антисептичну дію — бореться з…
Читати даліЦя проста, але потужна крупа не лише смачна, а й справжній захисник твоїх судин! Чому гречка — це для крові: – Флавоноїди — зміцнюють судини, зменшують ризик тромбів – Магній — розслабляє м’язи, покращує кровообіг – Залізо — підтримує здоровий рівень гемоглобіну – Антиоксиданти — борються з запаленням та старінням клітин Як готувати, щоб було…
Читати далі