Щавель — це не просто зелень, а справжній вітамінний коктейль! Його кислуватий смак пробуджує апетит, а багатий склад допомагає організму після зимового авітамінозу. Він містить залізо, яке підтримує рівень гемоглобіну, вітамін C, що зміцнює імунітет, і магній, який покращує роботу серця. Чому варто їсти щавель? Покращує травлення Зміцнює судини Допомагає позбутися токсинів Дарує свіжість і…
Читати даліЙого мета — підвищити обізнаність про ризики надмірного впливу сонця, важливість раннього виявлення та профілактики злоякісних новоутворень шкіри. Нагадуємо: Регулярно перевіряйте родимки та плями на шкірі. Використовуйте сонцезахисні засоби з SPF 30+ навіть у похмурі дні. Носіть капелюхи, сонцезахисні окуляри та одяг, що прикриває шкіру. Не зволікайте з візитом до дерматолога, якщо помітили зміни на…
Читати даліЩороку у перший вівторок травня (у 2025 році – 6 травня) світ об’єднується для підвищення обізнаності про бронхіальну астму. Чому це важливо? 300+ млн людей у світі страждають на астму Щорічно від ускладнень помирають 450+ тисяч осіб Кожні 10 років кількість хворих зростає на 50% Ключові факти про астму: Хронічне запалення дихальних шляхів Провокатори: алергени,…
Читати даліСьогодні в нашій рубриці “Запитай у лікаря” розповідаємо, як стрес впливає на здоров’я вашого серця — і що робити, щоб захистити себе! Шурхал Олена Миколаївна, лікар загальної практики -сімейний лікар амбулаторії №1 КНП “Центр первинної медико-санітарної допомоги 2” СМР ділиться важливими порадами: “Хронічний стрес — це тихий ворог серця Він підвищує тиск, прискорює пульс і…
Читати даліРозпочався сезон активності плазунів. Більшість із них не становлять загрози для здоров’я людини, втім є і такі, яких варто остерігатися. В Україні мешкає три види отруйних змій: Гадюка звичайна – найпоширеніша, зустрічається в Поліссі, Карпатах, подекуди в лісостеповій зоні. Має характерну зигзагоподібну смугу на спині. Гадюка степова — рідкісна, занесена до Червоної книги України. Мешкає…
Читати даліНова система оцінювання повсякденного функціонування (ЕКОПФО) допомагає визначити, як стан здоров’я впливає на життя людини. У деяких випадках для точного рішення експертна команда може призначити додаткові обстеження. Коли їх призначають? Коли у справі бракує медичних даних або інформація суперечлива. Це дозволяє зробити оцінку справедливою та обґрунтованою. Як це працює? Електронне направлення формує лікар експертної команди…
Читати даліЗ 1 травня в Україні та світі розпочався Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — щорічна ініціатива, що проходить у понад 70 країнах світу, аби підвищити рівень обізнаності про психологічне благополуччя, зменшити стигму навколо ментальних труднощів Це чудова нагода нагадати собі, що піклуватися про своє психічне здоров’я так само важливо, як і про фізичне. Дбай про…
Читати даліВживання алкоголю під час вагітності може серйозно вплинути на розвиток малюка. Спиртне легко проходить через плаценту і потрапляє в організм дитини, порушуючи її ріст та формування органів. Фетальний алкогольний синдром (ФАС) – це захворювання, яке може спричинити затримку розвитку, серйозні порушення нервової системи та вроджені аномалії. Вживання навіть малих доз підвищує ризик ускладнень, таких як…
Читати даліКолись інфекційні хвороби визначали, хто житиме, а хто — ні. Щороку десятки тисяч людей помирали або ставали паралізованими через поліомієліт. Кожна десята інфікована дифтерією дитина помирала, а кір спричиняв летальні ускладнення у мільйонів людей щороку. Але людство створило потужний захист — вакцинацію. Завдяки щепленням знизилася смертність, подовжилася тривалість життя, дитинство стало безпечнішим, а старість —…
Читати даліКір входить до переліку хвороб, вакцинація проти яких є обов’язковою. Малюки отримують щеплення КПК (проти кору, краснухи та паротиту) двічі: у 12 місяців, у 6 років. На жаль, в Україні охоплення щепленнями впродовж останніх 10 років не досягало 95%, що є критично необхідним для захисту від епідемій. Тож лише за 2 місяці 2025 року було…
Читати далі