Ці маленькі ягідки — справжній скарб літа . Вони не тільки яскраві та соковиті, а й наповнені вітамінами , антиоксидантами та користю для кожної клітинки вашого організму . Ось чому варто додати порічку до свого щоденного раціону: – Підтримка імунітету — вітамін С в кожній ягідці – Зміцнення серця — антоціани захищають судини – Природний…
Читати даліПогода впливає не лише на настрій, а й на самопочуття! Метеофактори, як-от: різка зміна температури сильний вітер атмосферний тиск вологість повітря можуть спричиняти: головний біль, втому загострення хронічних захворювань стрибки тиску та проблеми з серцем зміну настрою, дратівливість Найбільше чутливі — діти, літні люди та ті, хто має серцево-судинні або нервові захворювання. Поради метеочутливим: пий…
Читати далі“Правила п’яти С” для жінки, яка піклується про своє здоров’я, енергію й баланс життя Сон Повноцінний відпочинок — твоя нічна терапія. 7–9 годин якісного сну дарують красу, імунітет і спокій Сонце Тепло й вітамін D — друзі гарного настрою! Прогулянка на світлі — це заряд радості та профілактика депресії Секс Ніжність, близькість і гормон…
Читати даліКоли лікар говорить українською, пацієнт почувається впевнено, зрозуміло й безпечно Використання української мови в медичних закладах — це не лише про формальність, а про повагу, професіоналізм і якісну комунікацію. Медичні картки, рецепти, інструкції — усе має бути державною мовою для чіткості та довіри. Розвиваймо мовну культуру в лікарнях, поліклініках, аптеках — це інвестиція у майбутнє!…
Читати даліНаступного разу, коли ви зберетеся лягати спати з мокрою головою, згадайте про ці неприємні наслідки: Чим загрожує сон із мокрою головою? * Алергія та кліщі: Ваша подушка , особливо якщо вона з пір’я чи пуху, — ідеальне місце для розмноження пилових кліщів , коли вона волога. Це може викликати алергічні реакції . * Головний біль…
Читати даліПростата (передміхурова залоза) — це важливий орган у чоловіків , який відповідає за вироблення секрету, що є складовою частиною сперми. З віком залоза може збільшуватися в розмірі — виникає аденома простати , яка може перекривати просвіт сечовивідного каналу і викликати гостру затримку сечі .
Читати даліІ це не тільки всім відома меланома. Варто знати ще про щонайменше два види Базаліома та плоскоклітинний рак. Вони мають відмінну від меланоми структуру та ознаки. Тому меланому часто й виключають зі списку захворювань, що ототожнюються з раком шкіри. Загалом, рак шкіри протікає сприятливіше, ніж рак внутрішніх органів. Стійке одужання при раку шкіри досягається у…
Читати даліДиня — просто унікальний продукт! Її головна перевага — це самодостатність: диню варто їсти саму по собі, без будь-яких додатків чи приправ. Насолоджуючись цим чарівним смаком та ароматом, ви не лише отримаєте справжнє задоволення, але й помітите, як ваша шкіра стає гладенькою та молодшою, волосся та нігті міцнішають, а настрій покращується! Їжте диню правильно! Найважливіше…
Читати даліЦього разу ми поговоримо про актуальну тему — як вберегти дитину від кашлюка. Порадами ділиться педіатриня амбулаторії №3 КНП “Центр первинної медико-санітарної допомоги 2” СМР – Гончарова Наталія Федорівна Що таке кашлюк? Це інфекційне захворювання, яке викликає сильні напади кашлю, особливо небезпечне для дітей до року . Збудник — бактерія Bordetella pertussis, що передається повітряно-крапельним шляхом. Профілактика:…
Читати далі