Холера — це гостре інфекційне захворювання, яке викликається бактерією Vibrio cholerae. Вона уражає шлунково-кишковий тракт і здатна призвести до стрімкого зневоднення, що загрожує життю. Як проявляється холера? Холера починається раптово, з: – водянистого проносу, який може тривати годинами – нудоти та блювоти – слабкості, судом і головного болю – зниження артеріального тиску та втрати свідомості…
Читати даліПечія — знайоме багатьом відчуття пекучого болю за грудниною або в горлі після їжі. Але що це таке насправді: просто симптом чи самостійне захворювання? Симптом, який кричить про проблему У більшості випадків печія — це сигнал організму про неполадки в травній системі. Вона виникає, коли шлункова кислота потрапляє в стравохід, подразнюючи його слизову. Це може…
Читати даліПечінка — це справжній герой нашого організму: – Очищає кров від токсинів і шкідливих речовин – Зберігає енергію у вигляді глікогену – Допомагає боротися з інфекціями – Виробляє білки, важливі для згортання крові – Метаболізує ліки і хімічні речовини Вона не має нервових закінчень, тому “мовчить” — не болить навіть тоді, коли страждає. Ось чому…
Читати даліКеруємо тривогою — дбаємо про ментальне здоров’я: Дихай глибоко — повільне дихання заспокоює нервову систему Спи достатньо — якісний сон як щит від тривоги Їж збалансовано — мозок любить вітаміни, як і гарний настрій Рухайся — фізична активність вивільняє ендорфіни Медитуй — хоча б кілька хвилин на день для душевного балансу Цифровий детокс — менше…
Читати даліУвага! Літо — це не лише час пригод, а й підвищена небезпека зустрічі зі зміями! Вкуси змій трапляються рідко, але можуть бути вкрай небезпечними, особливо якщо людина не знає, як діяти правильно. Знати основи першої домедичної допомоги в такій ситуації — це не просто корисно, це може врятувати життя! У цій публікації розповідаємо покроково, що…
Читати даліБільшість його компонентів не має запаху і кольору, але вони отруйні! У димі понад 7000 хімічних речовин, з яких понад 70 — канцерогени . Небезпека для всіх, навіть якщо ти не куриш! – Пасивне куріння шкодить серцю , легеням , мозку – Особливо вразливі діти , вагітні жінки і літні люди – У малечі може…
Читати даліМорозиво- це не просто десерт, а справжнє щастя у вафельному стаканчику. Але давай подивимось на нього з обох боків — і корисного, і не дуже Морозиво: користь 1. Покращує настрій – Солодке активує вироблення серотоніну — гормону щастя – А ще це асоціації з дитинством, літом і відпочинком 2. Джерело поживних речовин – Виготовлене з…
Читати даліГострі кишкові інфекції — це захворювання, спричинені вірусами, бактеріями або паразитами, які потрапляють у організм разом із забрудненою їжею або водою . Чим небезпечні: – Швидкий розвиток симптомів: нудота, блювота, біль у животі, діарея , підвищення температури – Зневоднення — особливо небезпечне для дітей і літніх людей – Ускладнення: ураження нирок, шоковий стан, інколи —…
Читати даліЩитоподібна залоза — диригент здоров’я в організмі! Якщо вона дає збій, тіло починає «грати фальшиво». Ось найпоширеніші сигнали, що варто перевірити її роботу: – Тривожність, дратівливість або депресія — емоційні гойдалки можуть бути наслідком гормонального дисбалансу – Постійна втома — навіть після сну відчуваєш себе виснаженим – Порушення температури тіла — постійно мерзнеш або навпаки,…
Читати даліУ спекотні дні важливо дбати про своє здоров’я, особливо якщо ви на вулиці чи в задушливому приміщенні Одягайся правильно — світлий, легкий, натуральний одяг допоможе зменшити перегрів Пий багато води — не чекай на спрагу, пий регулярно Уникай прямих сонячних променів — залишайся в тіні або користуйся парасолею Не перенавантажуй організм — зменши фізичну активність,…
Читати далі