Категорія: Громадянам

У зимовий період особливо важливо дбати про свою безпеку та здоров’я. Мороз може призвести до переохолодження та обмороження, якщо довго перебувати на холоді без належного одягу чи захисту. Щоб уникнути небезпеки: одягайтеся тепло й багатошарово; уникайте тривалого перебування на морозі; тримайте одяг та взуття сухими; стежте за станом дітей та літніх людей; не ігноруйте перші…

В Україні щороку виявляють понад 100 тисяч нових випадків раку. За оперативними даними Національного канцер-реєстру України, у 2024 році було зареєстровано 111 247 нових випадків злоякісних новоутворень На кінець 2024 року на обліку перебувало 1 112 748 пацієнтів із діагнозом онкологічної хвороби. Структура онкологічної захворюваності в Україні має гендерні особливості та свідчить про високу частку…

Слизькі дороги — часта причина падінь і ймовірності травм. Читайте, як розпізнати травму та надати першу допомогу. Більше про першу допомогу — https://t.me/FirstAidURCS Запис на найближчі тренінги — https://redcross.org.ua/fat/

Що таке сучасна безоплатна реабілітація? Як надаються реабілітаційні послуги за Програмою медичних гарантій та з чого почати, щоб їх отримати? Відповідаємо на ці та інші запитання Що таке реабілітація? Це комплекс заходів для повернення людини до активного життя після поранення, травми, операції або важкої хвороби (інсульту, інфаркту тощо). Йдеться про рух, мовлення, побут, психологічний стан…

Це один із найважливіших ендокринних органів, який виробляє гормон тироксин (Т4) та трийодтиронін (Т3). Вони беруть участь майже у всіх процесах обміну речовин в організмі. Основні факти: 🧠 Впливає на роботу мозку, пам’ять та концентрацію. ❤️ Регулює частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск. Контролює температуру тіла та рівень енергії. Важливий для росту та розвитку у…

Ківі — маленький фрукт із великою користю для здоров’я Ківі — це справжній заряд вітамінів та енергії. У ньому міститься більше вітаміну С, ніж у цитрусових, тож він чудово зміцнює імунітет . Підтримує роботу серця та судин завдяки калію. Сприяє концентрації та пам’яті, містить фолієву кислоту. Покращує травлення завдяки клітковині. Захищає зір завдяки антиоксидантам. Має…

Вірус імунодефіциту людини (ВІЛ) досі залишається серйозним викликом для суспільства. Щороку тисячі людей дізнаються про свій ВІЛ-статус уже на стадії серйозного ослаблення імунітету. Головна небезпека ВІЛ полягає в тому, що інфекція може тривалий час перебігати безсимптомно, а отже — непомітно передаватися далі. ВІЛ вражає імунну систему, позбавляючи організм здатності боротися з інфекціями та хворобами. Без…

Дихай вільно: щоденна турбота про легені Профілактика туберкульозу Туберкульоз — це інфекційне захворювання, яке найчастіше уражає легені. Але його можна попередити! Прості кроки для здорових легень: Вакцинація (БЦЖ) у дитинстві — важливий захист від тяжких форм туберкульозу. Гігієна та чисте середовище — регулярне провітрювання приміщень, уникання тісних і задушливих місць. Здорове харчування — достатньо білка,…

Картопля в духовці: смачно, корисно й без зайвого жиру Печена картопля — це проста страва, яка дарує не лише смак дитинства, а й користь для здоров’я: Мінімум жиру — запікається без олії, тому легше для травлення. Енергія — багата на складні вуглеводи, які дають сили надовго. Менше солі — можна приготувати зі спеціями та зеленню,…

Її мета — показати, що після поранень, травм, операцій чи хвороб реабілітація допомагає повернутися до активного життя: надається безоплатно в межах Програми медичних гарантій базується на сучасних доказових підходах доступна дорослим і дітям у необхідному обсязі Чому це важливо? Багато людей не знають, куди звертатися, очікують великих витрат чи думають, що вже запізно. Через це…