Грип — той гість, якого ніхто не кликав, але він усе одно прийшов Уявіть: сидиш собі, п’єш чай, плануєш великі справи… і тут — БАЦ! — грип каже: «Привіт, я твій новий сусід на кілька днів. Зустрічай: температура, кашель і повна апатія!» Як поводиться грип? Приходить без запрошення Змушує лежати, як герой драми Робить голос…
Читати даліЧи траплялося вам чути про користь важкої ковдри для сну? А про те, що «залипання в телефон» перед сном утруднюють засинання? І чи допомагає денний сон, щоб надолужити недосип? Що — науково доведено, а що — лише популярний міф, розповідає Юрій Фломін, лікар-невролог, заслужений лікар України, доктор медичних наук, експерт Бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я…
Читати даліЗберігання лікарських засобів може потребувати додаткових заходів через тривалі знеструмлення. Радимо, як саме можна подбати про правильне і безпечне зберігання медикаментів. Як зберігати ліки вдома Проведіть ревізію домашньої аптечки: перевірте терміни придатності, зазначені на упаковках, та умови зберігання в інструкціях до лікарських засобів: якщо зазначено «кімнатна температура» або конкретний температурний режим не вказаний — зберігайте…
Читати даліБлизько чверті населення світу мають ТБ-інфекцію (інфіковані мікобактеріями туберкульозу). Коли імунна система слабшає (наприклад, у людей, які живуть з ВІЛ або перебувають на гемодіалізі), ТБ-інфекція може активізуватися й призвести до появи туберкульозу. Щоб цього не трапилося, треба приймати профілактичне лікування ТБ У картках розповідаємо, кому саме необхідне профілактичне лікування туберкульозу та до кого звернутися, щоб…
Читати даліПерший обов’язковий крок до подолання проблем зі сном — дотримання гігієни сну, тобто звичок і умов, що сприяють повноцінному відпочинку вночі. «Простіше кажучи, гігієна сну — це правила, які допомагають легше засинати, не прокидатися вночі та почуватися бадьоро зранку», — зауважує Юрій Фломін, лікар-невролог, Заслужений лікар України, доктор медичних наук, експерт Бюро Всесвітньої організації охорони…
Читати даліУряд ухвалив спільний проєкт Міністерство охорони здоров’я України, Мінветеранів та НСЗУ Національна служба здоров’я України щодо довготривалого медичного догляду ветеранів та ветеранок війни Йдеться про розширення спроможностей закладів охорони здоров’я при наданні послуг з довготривалого медичного догляду Захисникам та Захисницям України, які через поранення, травми чи тяжкі захворювання потребують постійної підтримки — медичної, реабілітаційної та…
Читати даліСало — національний суперфуд: користь для організму Українське сало — не просто традиційна страва, а справжній скарб для здоров’я! Чому сало — це корисно? Живлення для мозку — сало містить корисні жири, які підтримують роботу нервової системи. Захист серця — у помірних кількостях сало сприяє нормалізації холестерину. Джерело енергії — швидко насичує та дає сили,…
Читати даліРак молочної залози — одне з найбільш поширених онкозахворювань у світі та поступається тільки злоякісним новоутворенням шкіри. При цьому майже у всіх випадках захворювання вражає жінок Що впливає на ймовірність розвитку онкозахворювання? Коли необхідно проходити обстеження і які? Чи потрібні додаткові скринінги, якщо рідні хворіли на рак грудей чи яєчника? Чи справді грудне вигодовування може…
Читати даліЩоб знизити тривожність і впевнено зустріти малюка, важливо знати, як саме відбуваються пологи. Розуміння трьох основних періодів пологового процесу, вміння розпізнавати його початок та знання про екстрені ситуації дозволить вам та вашому партнеру діяти спокійно та злагоджено. Пологи мають три періоди. період — розкриття шийки матки до 10 см. Має дві фази: латентна фаза —…
Читати даліЩороку в листопаді чоловіки по всьому світу відрощують вуса, щоб привернути увагу до важливих тем: профілактика раку простати та яєчок психічне здоров’я запобігання серцево-судинним захворюванням Чому це важливо? Багато чоловіків відкладають візити до лікаря Раннє виявлення — шанс на повне одужання Підтримка та відкритість — ключ до здорової психіки Як долучитися? Відростіть вуса — символ…
Читати далі