Проблеми з ментальним здоров’ям може переживати кожен. Від депресії, постійного стресу, безсоння, емоційного дисбалансу, на жаль, ніхто не застрахований. Особливо зараз, в умовах тривалої виснажливої повномасштабної війни. Останнє дослідження Gradus Research, проведене в жовтні 2023 року, показало, що серед основних скарг на ментальне здоров’я – тривожність / напруга (50%), порушення сну (47%). Ці симптоми вже…
Читати даліКашель та чхання – основні чинники поширення вірусів. Щоб захворіти на коронавірус чи іншу гостру респіраторну вірусну інфекцію, іноді достатньо лише вдихнули дрібні краплі, які потрапляють у повітря при кашлі або чханні хворого. Тому для захисту себе і оточуючих в першу чергу потрібно дотримуватись респіраторного етикету (тобто правил поведінки людини із кашлем), які запобігають поширенню…
Читати даліВсесвітня організація охорони здоров’я оголосила про припинення надзвичайної ситуації у зв’язку з COVІD-19, проте сама хвороба нікуди не зникла, а пандемія триває. Українці продовжують хворіти та помирати від ковіду, а кількість інфікованих в осінньо-зимовий період традиційно зростає. Уберегтися від важкого перебігу коронавірусної хвороби та її наслідків можна завдяки вакцинації, яка є безоплатною для всіх мешканців…
Читати даліСічень — місяць обізнаності про рак шийки матки (РШМ). Тож протягом місяця говоритимемо про основне щодо РШМ, щоб кожна жінка знала як уберегтися від цієї недуги Рак шийки матки (РШМ) — тип раку, який виникає внаслідок мутації епітеліальних клітин шийки матки. Усі жінки мають ризик розвитку РШМ, найчастіше даний тип онкології зустрічається в жінок старше…
Читати даліДехто не може уявити святкування Нового року без алкогольних напоїв. Та це шкодить вашому здоров’ю, адже не існує безпечної дози алкоголю! Центр громадського здоров’я нагадує, що вживання алкоголю послаблює імунну систему, становить ризик для плоду, призводить до збільшення ризику травматизації та смерті, є однією з причин деяких типів раку. Тож найкращим рішенням буде повна відмова…
Читати даліЯкий же Новий рік без смачних страв, правда? Але варто пам’ятати у період свят, що все на вашому столі має бути корисним, не нашкодити здоров’ю. Дотримуючись принципів тарілки здорового харчування, це нескладно. Обирайте для приготування основної страви м’ясо птиці або телятину. Пам’ятайте, що біле м’ясо корисніше за червоне. Обираючи рибу, віддайте перевагу морській. Рибні страви…
Читати даліНомер мобільного телефону – один із методів підтвердження особи пацієнта в електронній системі охорони здоровʼя (ЕСОЗ). Він є найзручнішим, адже значно пришвидшує та спрощує використання більшості медичних цифрових сервісів. Після реєстрації в системі пацієнт отримує на нього СМС-сповіщення з номером е-направлення, е-рецепта, медичного висновку про тимчасову непрацездатність тощо. Важливо, щоби номер пацієнта завжди був актуальним…
Читати даліТуберкульоз – інфекційне бактеріальне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом. У більшості випадків вражає легені. Але може пошкодити нирки, хребет, мозок, лімфатичні вузли, травний тракт, шкіру чи статеві органи. Початок захворювання поступовий та може розтягнутися на кілька тижнів, а інколи – місяців. Туберкульоз дійсно небезпечний, але спростуємо деякі поширені міфи про хворобу: Міф 1: Туберкульозом можна…
Читати даліЦентр громадського здоров’я нагадує, які обстеження варто пройти у будь-якому віці та після 40 років. У будь-якому віці: Огляд терапевта – один раз на рік. УЗД органів черевної порожнини та малого таза – один раз на 1–2 роки. Рентгенографія органів грудної клітки чи флюорографія за показами або щороку, згідно з потребами медогляду за місцем роботи.…
Читати даліПрохолодна погода змушує нас діставати обігрівачі та різні гаджети, що допоможуть нам зберігати тепло.Разом із цим зростають ризики отруєння чадним газом. Оксид вуглецю (CO) — це токсичний газ, який утворюється, якщо горіння відбувається в умовах браку кисню. Його називають чадним газом. Підступність чадного газу в тому, що він не має кольору, запаху чи смаку, але…
Читати далі