Читати далі
Трохи нагадувань, що у тебе є право бути людиною і ніхто не може позбавити тебе його. Тож користуйся ним та за потреби відстоюй свої права
Читати даліУ час, коли ми бачимо в онлайні багато новин і горя, варто собі нагадувати: чужа втрата — не контент. Це не те що ми маємо обговорювати, оцінювати чи сприймати як запрошення зайти в коментарі. Це досвід, який вимагає тиші, присутності й поваги. І від нас справді залежить, наскільки безпечним буде цей спільний простір
Читати даліУ щоденній метушні ми часто віддаємо сили іншим, забуваючи, що наша власна енергія потребує турботи й відновлення. Саме маленькі щоденні кроки допомагають залишатися в балансі та відчувати гармонію.
Читати даліКожна дитина має право бути собою, відчувати себе в безпеці, знати, що її чують і поважають А День захисту дітей нагадує нам: турбота про безпеку — це не лише про базові потреби маленької людини. Вона починається з довіри, простих розмов, теплих обіймів і з того, як ми щодня чуємо і бачимо дитину поруч
Читати даліА що як вечір без світла — це не тільки про незручності та темряву, а й можливість сповільнитися та провести більше часу з собою та близькими? У каруселі знайдеш ідеї, як зробити цю темряву трохи світлішою. А тепер розкажи в коментарях, а що підтримує тебе під час відключень?
Читати даліМи всі іноді втомлюємося, і від спроб «триматися» теж. Якщо це про тебе зараз, тримай доставку підтримки Зберігай собі та ділися з тими, хто теж (не)трохи втомився, навіть просто в коментарях. Напиши «мені потрібна підтримка», якщо хочеш отримати трохи тепла від спільноти. А якщо маєш ресурс, залиш «я можу підтримати» і просто відгукнися на чийсь…
Читати даліВ межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я – ініціативи першої леді Олени Зеленської створено відеоролик під умовною назвою «Ти як?». Відеоролик «Ти як?», покликаний навчити українців піклуватися про своє здоров’я. Там містяться прості поради та практики, які допоможуть краще розуміти свої емоції та справлятись з ними. Даний відеоролик є важливим елементом комунікаційної кампанії, спрямованої на формування в українському…
Читати далі#тиякпідтримка Ментальне здоров’я — це не лише про психіку. Це про атмосферу, в якій людина відчуває себе в безпеці. У кабінеті лікаря — не просто стіни, медичні інструменти чи рецепти. Це місце, де кожен пацієнт має право на спокій, розуміння і людяність. Гонтова Ольга Борисівна — лікар загальної практики – сімейний лікар — уважна, досвідчена,…
Читати далі#тиякпідтримка Созонова Юлія Олександрівна -лікар загальної практики – сімейний лікар амбулаторії №4 КНП “Центр первинної медико-санітарної допомоги 2” СМР, яка щодня дбає про здоров’я пацієнтів, поєднуючи професіоналізм із щирою людяністю. У відповідь на сучасні виклики, пов’язані з ментальним здоров’ям, Юлія Олександрівна, як і багато інших сімейних лікарів, пройшла спеціальне навчання. Це дозволяє краще розпізнавати психоемоційні…
Читати далі