Будь-яка фізична активність краща для вашого здоров’я, ніж її відсутність. Пробіжка, їзда на велосипеді, звичайна ходьба або силові вправи можуть знизити ризик розвитку цукрового діабету II типу, гіпертонії та серцево-судинних хвороб, а також ризик смерті від інсульту й поліпшити психічне здоров’я, когнітивні функції й сон. Розповідаємо, скільки фізичної активності треба та якою вона має бути,…
Читати даліШлях дитини до школи, магазину чи друзів із сусідньої вулиці може проходити через автомобільні дороги та перехрестя. І саме батьки та інші законні представники мусять зробити все можливе, щоб уберегти своїх дітей від небезпек на дорогах і довкола них. Чому це важливо Питання безпеки на дорогах стосується всіх. За даними Патрульної поліції України, у 2025…
Читати даліЩороку 29 серпня Україна вшановує пам’ять воїнів, які віддали своє життя за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність нашої держави. Цей день нагадує нам про високу ціну свободи та про надзвичайну мужність і самопожертву українських Героїв. Історія та символ дати Іловайська трагедія: Дата 29 серпня пов’язана з подіями серпня 2014 року, коли під підступним обстрілом під…
Читати даліШкільний перекус впливає на концентрацію уваги дитини, запаси енергії та настрій протягом дня. Часто батьки губляться серед порад і зрештою кладуть у ланчбокс те, що просто «протримається» до обіду — солодощі або бутерброди. Насправді зібрати смачний і корисний перекус нескладно, якщо орієнтуватися на принципи тарілки здорового харчування: половина перекусу — овочі, фрукти та ягоди. Віддавайте…
Читати даліБільшість людей із туберкульозом (ТБ) на сьогодні можуть лікуватися без тривалого перебування в стаціонарі — амбулаторно під наглядом медичних працівників. Водночас лікування передбачає регулярний прийом препаратів, консультації та обстеження упродовж кількох місяців, іноді більше, залежно від форми захворювання та схеми терапії. Якщо для кожного візиту людині потрібно їхати до спеціалізованого закладу за десятки чи й…
Читати даліГоворити про свої почуття буває непросто. Та коли ми ділимося, з’являється більше простору для підтримки, розуміння та теплого людського зв’язку. Спробуй якось
Читати даліПавлова Євгенія Володимирівна, лікарка‑педіатриня амбулаторії №2 КНП “Центр первинної медико-санітарної допомоги 2” СМР, звертається до батьків: “З початком навчального року особливо важливо бути уважними до чистоти дітей. У колективі ризик поширення педикульозу зростає, адже це одне з найпоширеніших паразитарних захворювань серед школярів”. Що таке педикульоз? Педикульоз або завошивленість — це паразитування на людині комах вошей,…
Читати даліЯровенко Любов Володимирівна, завідувач амбулаторії №1, лікарка‑педіатриня КНП “Центр первинної медико-санітарної допомоги 2” СМР, ділиться порадами для збереження здоров’я дітей: профілактика порушень постави у школярів. «Перед новим навчальним роком, — зазначає лікарка, — батькам варто особливо уважно стежити за тим, як дитина сидить за столом, носить рюкзак і проводить час із гаджетами. Адже саме…
Читати далі«Я вважаю, що проводжу забагато часу в соцмережах» — так думає понад половина опитаних підлітків 14–17 років (54,6%), за даними Європейського опитування учнів ESPAD в Україні. Звіт Організації економічного співробітництва та розвитку, що охоплює дані з 38 країн світу, свідчить що серед 15-річних підлітків 65% дівчат і 55% хлопців проводять у соцмережах три години або…
Читати даліВірусний гепатит В (ВГВ) може призводити до цирозу та раку печінки. Зараження відбувається через контакт із кров’ю або іншими біологічними рідинами інфікованої людини. За даними ВООЗ, у 2024 році через ускладнення вірусного гепатиту В у світі померло 1,1 мільйона людей. В Україні вакцинація проти ВГВ входить до Календаря профілактичних щеплень і проводиться безоплатно для дітей…
Читати далі