Здоров’я починається з середовища, в якому ми живемо. Якість повітря, чистота води, стан ґрунтів і природних екосистем формують умови, що впливають на наше самопочуття та ризик хвороб. Здоров’я людини неможливо розглядати окремо від стану довкілля. Ліси, болота та зелені зони допомагають очищувати повітря й воду, регулювати температуру та створювати умови для фізичної активності. Здорові ґрунти…
Читати даліУ людей старшого віку, які тривалий час живуть з вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ), частіше, ніж у людей без ВІЛ, можуть частіше виникати: серцево-судинні захворювання; цукровий діабет та інші метаболічні порушення; захворювання нирок і печінки; остеопороз та підвищений ризик переломів; деякі онкологічні захворювання; проблеми з пам’яттю, настроєм та психічним здоров’ям. Це не означає, що кожна людина…
Читати даліІнакше — вони автоматично повернуться до бюджету. Якщо ви вже подали заявку на участь у програмі Скринінг здоров’я 40+ і на вашу картку надійшла державна підтримка, не відкладайте своє обстеження. Навіть якщо нічого не турбує, варто подбати про своє здоров’я. Скринінг допомагає вчасно помітити зміни, оцінити ризики та отримати рекомендації лікаря щодо подальших дій. Скринінг…
Читати даліНе засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю. Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них. Дізнайся, що можеш зробити, щоб вивільнити емоції, але не зриватися на себе чи людей поруч.
Читати даліОсінь стає приємнішою, коли додаєш у неї прості дії, що активують дофамін — гормон, який робить нас радісними і вмотивованими.
Читати даліВарто бути особливо обережними, зокрема, якщо збираєте гриби. Змій можна зустріти в заболочених місцевостях, на зарослих берегах озер і ставків, у горах і степах, а також у населених пунктах, зокрема біля звалищ будівельних матеріалів. В Україні є три отруйні види гадюк: звичайна, степова та Нікольського. Хоча укус жодної з них не є смертельним для дорослої…
Читати даліКоли навколо темрява й холод, з ними ясно і спокійно. Перешли це найсвітлішій людині у твоєму оточенні Іноді маякам теж треба знати, що вони світять
Читати даліЩороку ішемічну хворобу серця вперше діагностують понад 800 тисячам українців. За результатами дослідження STEPS 2019, підвищений артеріальний тиск має кожен третій українець віком 18–69 років (34,8%). При цьому лише 14,4% людей із гіпертензією тримають тиск під контролем. У цьому матеріалі розповідаємо, як зміни щоденних звичок та режиму дня можуть допомогти знизити ризик появи серцево-судинних хвороб…
Читати даліСказ можна попередити. І починається захист із простих речей: вакцинувати домашніх тварин, не контактувати з дикими та невідомими тваринами, а після укусу чи подряпини — не зволікати зі зверненням до лікаря. У Всесвітній день боротьби зі сказом Держпродспоживслужба та Центр громадського здоров’я МОЗ України нагадують головні правила, які варто знати кожному. Якщо вкусила, ослинила або…
Читати даліНа цьому тижні розпочинається сезон посиленого епідеміологічного нагляду за гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ). Він триватиме до 23 травня 2027 року. Це період, коли захворюваність на грип та інші респіраторні інфекції традиційно зростає, а система епідеміологічного нагляду працює над тим, щоб вчасно фіксувати зміни епідемічної ситуації та реагувати на них. Від цієї роботи напряму залежить…
Читати далі