Війна змінює все — ритм життя, емоційний стан, навіть сон. Сирени, тривоги, стрес — усе це впливає на наше фізичне та психічне здоров’я. Але навіть у таких умовах ми можемо (і маємо!) дбати про себе 1. Створіть рутину сну – Лягайте спати та прокидайтесь у той самий час щодня – Навіть якщо ніч неспокійна, намагайтесь…
Читати даліСлива — це не просто смачний фрукт , а справжній супергерой серед плодів! Її фіолетова шкірка приховує безліч корисних речовин, які позитивно впливають на наше самопочуття . 1. Джерело антиоксидантів Сливи багаті на антоціани — потужні антиоксиданти, що борються зі старінням клітин та знижують ризик хронічних захворювань . 2. Покращення травлення Завдяки високому вмісту клітковини,…
Читати даліСифіліс — це серйозне інфекційне захворювання, яке передається переважно статевим шляхом . Його небезпека полягає в тому, що симптоми можуть бути непомітними або зникати, але хвороба продовжує прогресувати . Що потрібно знати: – Передається через незахищений секс – Може вражати внутрішні органи, мозок, серце – Має кілька стадій — від легких висипів до серйозних уражень…
Читати даліЗнати, щоб жити — це не просто гасло, а життєво важливий принцип у боротьбі зі СНІДом. Поінформованість рятує життя! – ВІЛ не передається через обійми, поцілунки чи спільну їжу. – Своєчасне тестування — ключ до здорового майбутнього. – Сучасна терапія дозволяє людям з ВІЛ жити повноцінним життям. Захист — це сила! – Використання засобів захисту…
Читати даліВ умовах повномасштабної війни деякі пацієнти з онкологією змушені переїжджати до безпечніших регіонів і продовжувати лікування вже в нових умовах. Але незалежно від того, де вони перебувають, кожен має право на медичну допомогу у повному обсязі — без обмежень за місцем проживання чи статусом. Це право реалізується через Програму медичних гарантій, яка покриває медичну допомогу…
Читати далі